Revue du Calculateur de TDEE Adaptatif
Adaptive TDEE Calculator est une application de style de vie gratuite disponible sur les plateformes Android. L'application calcule le nombre de calories que le corps brûle chaque jour en fonction de l'apport calorique et du poids corporel de l'utilisateur. Cette fonctionnalité rend incroyablement facile de savoir combien manger, prévenant ainsi les plateaux de perte ou de gain de poids et la prise de masse trop rapide.
L'application est différente des autres calculateurs TDEE car elle est adaptative. Elle calcule le TDEE en fonction des changements réels de poids corporel et de l'apport calorique de l'utilisateur, au lieu de fournir une approximation grossière basée sur des niveaux d'activité estimés. L'application utilise une régression linéaire pour déterminer le taux auquel l'utilisateur prend ou perd du poids et estime le TDEE en fonction de ces informations.
L'application permet également la synchronisation avec n'importe quel suivi alimentaire qui prend en charge l'exportation de ses informations de poids et de calories vers Google Fit. Il est important de noter que MyFitnessPal n'exporte que les données de poids et que Cronometer n'exporte plus les données de poids ou de calories. La politique de confidentialité de l'application indique que les données de poids et de calories importées depuis Google Fit sont stockées localement sur le téléphone de l'utilisateur et ne sont partagées avec personne.
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